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sommeil constitue également un enjeu majeur. Bien que chaque enfant ait son propre rythme, on peut progressivement rapprocher leurs horaires de sieste. L'observation des signes de fatigue chez chacun des enfants permet de les coucher au bon moment, évitant ainsi les crises liées à l'épuisement.
Pour les pratiquants plus avancés, les rangs inversés lestés (en suspendant un poids à une ceinture) constituent un défi supplémentaire qui sollicite le dos sous un angle différent des tractions classiques.Comparaison