Site web : msaformations.fr
Cette position vous donne la possibilité d'immobiliser votre adversaire tout en préparant des attaques comme l'Americana ou la Kimura. Le genou sur l'estomac est une technique redoutable qui bloque le diaphragme et la respiration de votre opposant.
Pour une utilisation plus concentrée, les extraits liquides ou solides sont préparés par macération ou décoction, puis concentration des principes actifs. Les compléments alimentaires sous forme de gélules ou de comprimés offrent un dosage précis et facilitent la prise quotidienne.